Технічні правила перетягування канату

Захват канату

Жодний з учасників не може робити захват ближче до центру, ніж крайня маркувальна стрічка. Перший до центру пулер має здійснити захват якомога ближче до крайньої маркувальної стрічки.
Не допускається ніяких вузлів або петель на канаті, а також не дозволяється чіплятися канат навколо будь-якої частини тіла будь-якого члена команди. Пересічення канату через самого учасника вважається петлею.
На старті тяги центральний маркер на канаті має бути поєднано із центральною лінією на поверхні майданчика.

Тягова позиція

Кожний член команди під час тяги має тримати канат двома відкритими руками простим захватом, тобто долоні обох рук мають бути направлені догори. Канат повинен розташовуватися з правої сторони атлета і бути між тілом та верхньою частиною передпілля. Будь-який інший захват, що може заважати вільному руху канату вважається за замок, і це є порушенням Правил змагань. Стопи мають бути попереду колін, і всі члени команди мають зберігати таку позицію протягом усього періоду тяги.

Позиція якірного

Кінцевий пулер називається Якірним. Канат має проходити вздовж правої сторони тіла, діагонально через спину та через ліве плече, ззаду наперед. Залишки канату проходять під передпліччям лівої руки та звисають назад або вбік. Якірний робить такий самий захват обома руками (долонями догори), руки витягнуті вперед.